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Scopri come perdere peso senza contare le calorie con un metodo visivo delle porzioni che tiene conto dei tuoi piatti preferiti.

(Anche se pensi che le diete non funzionino per te o che non potrai mai goderti il cibo senza sensi di colpa)

  • Il vero motivo per cui non sei ancora riuscito a perdere quei chili di troppo e come iniziare a dimagrire senza diete complicate o restrittive.

  • Il sistema con cui potrai perdere peso senza contare calorie né pesare il cibo (svilupperai la capacità di bilanciare le tue porzioni senza sforzo e di regolare la tua "fame emotiva").

  • Come sentirti più energica e libera dallo stress quando mangi, il che significa che potrai goderti i tuoi pasti senza sensi di colpa e senza dover ricorrere a diete estreme.

Isabella Mittiga

Sono Isabella Mittiga, nutrizionista con oltre 10 anni di esperienza, ho aiutato più di 1500 persone a perdere peso in modo sostenibile e senza diete rigide. Ho lavorato con centinaia di pazienti e collaborato con cliniche e centri specializzati, implementando con successo il mio metodo. Inoltre, ho avuto l'opportunità di essere seguita da Valter Longo, esperto di nutrizione e longevità, e ho lavorato come ricercatrice a Parigi nell'ambito della nutrizione applicata al cancro. Con il metodo che ti presenterò, imparerai a goderti il cibo e a ottenere risultati duraturi.